Ar yra memorialinių tatuiruočių nauda psichinei sveikatai? Ekspertai sako „Taip“

moteris su tatuiruote

Stocky





Šiame straipsnyje

Esmė

Sakyti, kad praėję metai buvo nuostolingi, yra nepakankamas vertinimas. Nuo sausio pabaigos gerokai daugiau nei 400 000 žmonių mirė nuo koronaviruso. Deja, vis dar taikomi apribojimai, sustabdantys plitimą, gana komplikavo sielvarto procesą - laidotuvės nėra saugios ir nėra apsuptas artimųjų.

Praktika gauti savo mylimojo vardą kartu su kita informacija - galbūt diena, kai jie gimė, ir diena, kai mirė, tatuiruota ant rankos ar kitos kūno dalies, nėra nieko naujo. Tačiau šiais metais žmonės kreipiasi į atminimo tatuiruotes, kad padėtų jiems išgydyti nuostolius. Anot psichinės sveikatos ekspertų, tai iš tikrųjų gali būti labai gydantis ritualas, kuris tęsiasi ir po tos dienos, kai iš tikrųjų pasidaro tatuiruotę. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie memorialinių tatuiruočių naudą psichinei sveikatai.

Atminimo tatuiruotės yra įprasta reakcija į praradimą

Praradę mylimą žmogų, dažnai jaučiamės bejėgiai. Tikrai nieko nereikia daryti dėl mirties, išskyrus brendimą per sielvarto stadijas, o atminimo tatuiruotės atlikimas gali padėti mums jaustis taip, tarsi kažką darytume. 'Manau, kad netektis ir apskritai sielvartas yra tokia sudėtinga ir sudėtinga patirtis', - paaiškinkite Alison Stone, LCSW , Niujorke įsikūrusi holistinė psichoterapeutė. „Atmintinė tatuiruotė gali padėti mums jaustis taip, tarsi„ kažką darytume “tokioje situacijoje, kurios akivaizdžiai nekontroliuojame“.

Rose Bleiweis, LSCW, pakartoja šį požiūrį. „Būdingas sielvarto jausmas, kurį gali būti sunku įveikti, yra kontrolės praradimas“, - paaiškina ji. 'Sprendimas pasidaryti atminimo tatuiruotę gali būti galingas tvirtinimas apie valdymą, kuris gali jaustis labai gydantis'.

Susipažinkite su ekspertu

Rose Bleiweis yra savarankiškai licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja (LCSW-C), su kuria sudaryta sutartis „Potomac“ terapijos grupė . Rose mano, kad kiekvienam gali būti naudinga terapijos laikas ir erdvė, o vertybės yra reliatyvi, pasitikinti pagalba visiems klientams ir kiekvieno kliento kelionės individualumas. Rose dirba su klientais nuo 14 metų ir teikia konsultacijas poroms. Ji taip pat yra valdybos patvirtinta klinikinė prižiūrėtoja. Galite sekti ją „Instagram“ čia .

Atmintinių tatuiruočių nauda

Be abejo, prasminga, kad atminimo tatuiruotė liūdinčiam žmogui tuo metu pasijustų geriau. Bet kaip bus po fakto? Ar kiekvienas žmogus jų gailisi? Gali būti, kas tai daro, ir Stone pažymi, kad tai priklauso nuo asmens, tačiau Bleiweisas mano, kad šios tatuiruotės gali būti komforto šaltiniu ateinančiais metais. „Man patinka palyginti atminimo tatuiruotę su kitomis atminimo formomis, pavyzdžiui, kūdikio pavadinimu šeimos nario vardu ar urnos laikymu ant židinio mantijos“, - paaiškina ji. 'Apskritai, šie memorialai yra nuolatinis komforto šaltinis, kuris, atrodo, niekada nenusidėvi, ir manau, kad tatuiruotė nesiskiria.Mes niekada nieko nesinešiojame visą laiką, išskyrus tai, kas tiesiogine prasme yra ant mūsų kūno, todėl atminimo tatuiruotė gali būti visuomet esantis komforto šaltinis.

Akmuo taip pat priduria, kad gali kilti kaltės jausmas, kai mes pradėsime „pereiti“ nuo mūsų sielvarto, pavyzdžiui, tą dieną, kai pabundate ir jūsų skrandžio duobėje nėra panirimo. „Tatuiruotės gali priversti mus jaustis taip, lyg imtumėmės veiksmų, kad mūsų mylimasis niekada nebūtų užmirštas; dažnai kyla daug kaltės dėl sąvokos „judėti toliau“, kai artimas žmogus praeina “, - sako Stounas.

Atminimo tatuiruotės taip pat gali pasitarnauti tam, kad galėtumėte „pasidalinti“ prarastu asmeniu su kitais. „Mūsų smegenys nuolat mirksta jusliškoje aplinkoje ir interpretuoja, remdamosi savo patirtimi“, - sako Bleiweisas. „Galų gale, daugelis žmonių suteikia savo tatuiruotėms prasmę, kurios jiems pritaikytos. Panašiai žmonės savo sielvarto tatuiruotėms suteikia prasmę ir gali didžiuotis pasidalinę ta prasme su kitais arba pasilikdami sau “.

Esmė

Pasak Bleiweiso, šios tatuiruotės tarnauja tikslui ir atminimas kam nors tokia nuolatine forma, kuri kreipiasi į jusles, gali padėti mums suprasti, kad mūsų mylimasis niekada nebus užmirštas.

Tai reiškia Selenos Gomez „Kabliataškių tatuiruotė“