Paaugusio žmogaus odos priežiūros vadovas: 5 esminiai dalykai, kuriuos reikia žinoti

suaugęs vyras

Saleam T. Singleton



Susipažink su mūsų Berniuku ir Metodas Vyras kūrėjas Saleam T. Singleton. Kiekvieną mėnesį jis rūpinsis grožio temomis, rūpindamasis savimi ir kultūra.

Kai vis dažniau vyrai tyrinėja odos priežiūrą, jie užduoda vis daugiau klausimų. „Instagram“ sistemoje reguliariai gaunu su produktu susijusių pranešimų. Pastebėjau, kad vyrai turi tiek pat rūpesčių dėl savo odos, kaip ir moterys - jie tiesiog dar neturėjo kur jų išreikšti. Visiems sakau, kad būtina pradėti nuo pagrindų ir pirmiausia suprasti jų odą. Dažnai vyrai, kurie yra nauji odos priežiūros produktai, investuoja į produktus, kurių jie negali naudoti, arba praleidžia produktus, kurie jiems gali būti geriausi. Visada buvau mano tikslas parodyti vyrams odos priežiūros naudą - tik dabar jų nereikia daug įtikinti. Kokie vyrai padaryti poreikis yra vieta, kur pradėti. Atėjo laikas nutraukti mitą, kad vyrai nežino, kaip prižiūrėti savo odą. Štai kodėl aš sukūriau šį vadovą suaugusiesiems, kad galėčiau išmokti savo odos priežiūros įpročius.



Jei norite sustiprinti odos priežiūros žaidimą, tai jums. Tai yra daugiau nei pirkti produktus, tačiau nereikia gąsdinti. Žemiau rasite tik pakankamai informacijos, kad galėtumėte pradėti - gerai, jei neskubėsite. Galų gale jūs suprasite dalykus ir tvarkysite odos priežiūrą kaip profesionalas.

01 06 d

Žinokite savo odos tipą

vyro kaukė

Stocky

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-1 'data-tracking-container =' true '/>

Stocky

Prieš pradedant kurti odos priežiūros režimą, būtina išmokti savo odos tipą, taip pat visas galimas odos sąlygas (kurios laikui bėgant gali pasikeisti). Jūsų odos tipas nustatys produktus ir ingredientus, kuriuos turėsite naudoti. Tai taip pat informuoja apie kai kuriuos pasirinkimus, atliekamus ne odos priežiūros srityje, pvz., Maisto produktus, kuriuos vartojate reguliariai. Tai nėra sudėtinga, tačiau tai yra geriausias atspirties taškas visiems naujiems odos priežiūrai, nes tai gali padėti jums nustatyti geriausius produktus. Reikia atkreipti dėmesį į vieną dalyką: tai nereiškia, kad negalima naudoti kitų odos tipų produktų - laikykite tai labiau atspirties tašku. Taip pat svarbu žinoti apie galimas odos ligas, pvz egzema arba rožinė ; jūs taip pat galite turėti daugiau jautrus arba spuoguota oda . Tai gali paveikti jūsų kasdienį odos priežiūros režimą. Tai yra pagrindiniai odos tipai:

  • Normalus
  • Riebi
  • Sausas
  • Derinys
  • Jautrus

Radau, kad tai yra naudingas vadovas nustatant odos tipą .

02 06 d

Ieškokite veikliųjų medžiagų

Kai kam tai gali skambėti bauginančiai, tačiau tai nėra raketų mokslas. Veikliosios medžiagos atlieka tą darbą, kurį žada jūsų naudojamas produktas. Kiekvienas produktas teigia, kad sprendžia ypatingą rūpestį dėl jūsų odos tipo, tačiau dėl veikliųjų medžiagų į produktas yra tas, kuris padaro darbą. Tai, žinoma, priklauso nuo formulės, sunaudoto ingrediento kiekio ir kokybės. Kiekvienas ingredientas naudojamas kovai su skirtinga odos problema arba norint pasiekti norimą rezultatą. Pagalvokite apie tai, kaip ir su vaistu - Pepto nevartotumėte nuo galvos skausmo, todėl naudodamiesi odos priežiūros priemonėmis sužinosite, kokie ingredientai bet kuriuo metu labiausiai tinka jūsų odos priežiūros problemoms.

Gali būti naudinga šiek tiek ištirti ir išmokti einant, bet apskritai tai žinoti antioksidantai kaip vitaminas C, vitaminas E, likopenas, žalioji arbata ir niacinamidas (vitamino B3 forma) gali apsaugoti ir skaistinti odą, tuo tarpu retinolis gali padėti odos struktūrai, spuogams ir raukšlėms. Tų greičiausiai nenaudosite neteisingai (nors retinolis gali sukelti jautrumą, todėl visada naudokite jį naktį ar su SPF). Nebūtina visko išmokti iš karto ir bus padaryta klaidų. Svarbu tai, kad jūs pažintumėte savo odą ir tai, ko jai reikia. Keletas naudingų šaltinių:

03 06 d

Skaitykite etiketes

Neseniai teko kalbėtis su vaikinu, kuris drąsiai prisipažino, kad niekada neskaito savo produkto pakuotės. Čia nėra jokio sprendimo, tačiau naudinga kuo daugiau žinoti apie jūsų naudojamus produktus. Etiketėse yra daugiau nei aprašoma, ką daro ar žada padaryti produktas. Labai svarbu žinoti produkto galiojimo laiką (tas mažas indelio simbolis su skaičiumi jo viduje), ar produkto sudedamoji dalis dirgins jūsų odą, pavyzdžiui, stiprūs kvapikliai. Etiketėse nurodoma, kaip dažnai turėtumėte naudoti produktą, kad nereikėtų spėlioti. Galiausiai etiketėse nurodoma, kiek veikliosios medžiagos naudojama produkto formulėje. Reikia atkreipti dėmesį į vieną svarbų dalyką: paprastai ingredientas, kurio kiekis didžiausias, sąraše pasirodys aukščiau. Ši informacija padeda jums geriau žinoti pirkinius ir žinoti, kad jūs išleidžiate pinigus produktui, kuriame yra veikliųjų medžiagų, o ne daugybei užpildų.

Odos priežiūros produktų etikečių išskleidimo vadovas


04 06 d

Apsvarstykite galimybę apsilankyti Skincare Professional

Svarbu žinoti, kada reikia kreiptis į dermatologą ar estetiką (ne tas pats). Produkto rutina yra puiku, tačiau tik profesionalas gali nustatyti, diagnozuoti ir gydyti rimtas odos problemas. Dermatologai gali skirti vaistus, skirtus daugybei odos ligų, pradedant spuogais ir baigiant egzema. Jei norite, galite apsilankyti pas dermatologą kartą per metus ar dažniau. Dermatologijos egzaminai yra būtina norint suprasti savo odą ir kaip ją geriausiai prižiūrėti. Jei svarstote apie injekciją, panašu Botoksas arba užpildas dermatologas - ne estetikas - galės padėti išsiaiškinti geriausią variantą.

Estetikas yra tas, į kurį eisite gauti tokių paslaugų kaip veido valymas ir šalinimas. Jie neskiria vaistų, tačiau yra apmokyti ir licencijuoti odą gydyti vietiškai. Tik sertifikuotas estetikas gali atlikti tokias procedūras kaip cheminės žievelės , mikrodermabrazija ir Hydrafacials . Estetikas yra investicija - žiūrėkite tokią, kuri geriausiai tinka jūsų poreikiams ir biudžetui (rekomenduoju likus kelioms dienoms iki didelio įvykio, priklausomai nuo to, kokį gydymą gaunate). Kai kurie estetikai taip pat mokėsi suteikti jums holistiškesnį požiūrį į savo odos problemas ir gali ilgą laiką bendradarbiauti su jumis, pavyzdžiui, spuogų klausimais, taikydami dietą ir odos priežiūros pasiūlymus.

05 06 d

Dienos režimas visiems odos tipams

vyro paakiu kremas

Stocky

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-17 'data-tracking-container =' true '/>

Stocky

Žemiau aš parengiau pavyzdinį odos priežiūros režimą, kurį gali naudoti visi. Galite pasirinkti būtent šiuos produktus arba naudoti tai, kas jums labiausiai tinka. Tikslas yra sukurti nuoseklią rutiną, atitinkančią jūsų poreikius ir odos priežiūros tikslus. Norint pasiekti geriausių rezultatų, šį režimą reikia kartoti dieną ir naktį. Galite tikėtis atitinkamai pridėti ir atimti produktus visus metus ir pasikeitus rūpesčiams.

1 žingsnis: švelnus prausiklis

  • Tikslas: kad jūsų oda būtų švari ir švari
  • Naudojimas: du kartus per dieną, dieną ir naktį
  • Mano pasiūlymas: Paprastasis „Squalane“ valiklis

2 žingsnis: šveitiklis

  • Tikslas: pašalinti negyvas odos ląsteles ir padėti odos ląstelėms keistis
  • Naudojimas: vieną ar du kartus per savaitę
  • Mano pasiūlymas: Paulos pasirinkimas 2% AHA skystas šveitiklis

3 žingsnis: dažai

  • Tikslas: subalansuoti odos pH lygį ir pridėti drėkinimo
  • Naudojimas: du kartus per dieną, dieną ir naktį po valymo
  • Mano pasiūlymas: „HommeFace“ Žolelių purškiamasis dažiklis

4 žingsnis: serumas

  • Tikslas: Veikliąsias medžiagas patekti į odą, kad būtų lengviau spręsti specifinius odos klausimus
  • Naudojimas: du kartus per dieną, dieną ir naktį (galite pasukti, kurį serumą naudojate prieš rytą).
  • Mano pasiūlymas: Įprastas bufetas + vario peptidai 1%

5 žingsnis: drėkiklis

  • Tikslas: Drėkinti odą ir užrakinti drėgmę
  • Naudojimas: du kartus per dieną, dieną ir naktį (jei norite, dieną galite rinktis lengvesnį drėkintuvą, o naktį - sunkesnį)
  • Mano pasiūlymas: Boscia „Cactus“ vandens drėkiklis

Priedas: veido kaukė

  • Tikslas: Akimirksniu suteikti odai skaistumo, skaidrinimo ar drėkinimo efektą.
  • Naudojimas: kartą per savaitę
  • Mano pasiūlymas: Baxteris iš Kalifornijos Molio kaukė AHA
06 06 d

Galutiniai išsinešimai

  • Žinokite savo odos tipą
  • Žinokite apie visas jūsų odos ligas
  • Sužinokite, ar esate alergiškas kokiems nors ingredientams
  • Sužinokite, kokios veikliosios medžiagos geriausiai tinka jūsų poreikiams
  • Visada skaitykite produktų etiketes
  • Visada meskite gaminius, kurie yra pasenę po spausdintos galiojimo datos
  • Pakartokite odos priežiūros režimą dieną ir naktį 30 dienų, kad pamatytumėte tikrus rezultatus (nors rezultatus galite pamatyti anksčiau)
  • Bent kartą per metus apsilankykite pas dermatologą
  • Reguliariai apsilankykite pas estetiką, kad atliktumėte veido procedūras
  • Būkite kantrūs sau ir savo odai
Tikslus režimas, kurio turėtumėte laikytis savo odos tipui