Kaip gydyti nudegimą saulėje

moteris nuo veido apsaugo saulę

RZCREATIVE / Stocksy





Šiame straipsnyje

Kaip gydyti nudegimą saulėje Kiti patarimai, kaip gydyti nudegimus

Jei praleidote per daug laiko lauke neturėdami pakankamai apsaugos nuo saulės ar kitų tinkamos apsaugos priemonių, pvz., Plataus krašto kepurės ar apsaugos nuo saulės drabužių, galite lengvai nusideginti. Saulės nudegimas yra labai skausminga problema, kurią reikia nedelsiant tinkamai gydyti. Laikydamiesi šių pasiūlymų, galite šiek tiek palengvinti gijimo procesą.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Kaip gydyti nudegimą saulėje

Į gydyti savo nudegimą , jums reikės:

  • Vėsus dušas ar vonia
  • Alijošius
  • Drėkinamasis kremas
  • Skausmo malšintojas

Atlikite šiuos veiksmus:

  1. Išeik iš saulės. Tai gali atrodyti kaip nesąmoninga, bet kaip valties savininkas girdėjau daugelį žmonių sakant: „Aš jau sudegintas; kokia bėda, jei praleisiu dar porą valandų? Didelis dalykas yra tai, kad lengvas saulės nudegimas gali lengvai virsti pūsleliniu antrojo laipsnio nudegimu, kuriam prireiks medicininės pagalbos. Jei manote, kad skauda lengvą saulės nudegimą, nenorite patirti antrojo laipsnio nudegimo. Nedelsdami išeikite iš saulės.
  2. Paimkite vėsų dušą ar vonią. Saulės nudegimas yra labai panašus į kitų tipų nudegimus, todėl jūsų oda jausdamasi labai karšta. Akimirksniu (bet laikinai) pajusite vėsų dušą ar vonią. Įpilkite avižinių dribsnių ar panašaus produkto „Aveeno“ raminanti vonios procedūra (6 USD), kuriame yra koloidinių avižinių dribsnių, suteikiančių papildomą raminamąjį poveikį.
  3. Aloe Vera nuraminkite odą. Tai tikriausiai girdėjote anksčiau, tačiau tai tikrai yra lengvas būdas palengvėti. Puiki mintis būtų įsigyti alijošiaus kambarinį augalą, kad prireikus galėtumėte lengvai nulaužti kotelį. Jei neturite žalio nykščio, galite lengvai įsigyti alavijo. Norėdami palengvėti, kreipkitės kelis kartus per dieną.
  4. Toliau drėkinkite. Jūsų oda yra nudžiūvusi nuo nudegimo, o jei jos nedrėkinsite, jausite siaubingą niežulį, kol jos nebeliks. Eikite su natūraliu pagrindu drėkiklis Kaip kakavos sviestas . Kakavos sviestas tirpsta esant odos temperatūrai, todėl jis gali nugrimzti tiesiai į vidų. Galite įsigyti žalios kakavos sviesto (11 USD), pasidarykite savo losjoną arba įsigykite losjoną su kakavos sviestu, pavyzdžiui, „Jason Pure Natural“ Minkštinantis kakavos sviesto rankų ir kūno losjonas (10 USD). Pagalvokite, ar įdėti losjoną į šaldytuvą, nes šaltas losjonas ant jūsų karštos odos jausis puikiai.
  5. Paimkite skausmo malšintuvą. Nudegimas saulėje gali būti gana skausmingas ir malšinti skausmą Tylenolis (2 USD) arba Advilas (17 USD) padės sumažinti bet kokį skausmą ir patinimą. Toliau vartokite visą parą bent pirmąsias dvi dienas, kad nuosekliai malšintumėte skausmą.
  6. Gerkite daug vandens. Kūnas praranda skysčius, kai nudega saulėje, todėl būtinai likite hidratuotas.
  7. Kai reikia, kreipkitės į gydytoją. Kai kurie saulės nudegimai yra pakankamai stiprūs, todėl jiems reikia profesionalios medicinos pagalbos. Jei turite kelias pūsles ar stipriai skauda, ​​kreipkitės į gydytoją. Jis arba ji padės nustatyti geriausią veiksmų pasirinkimą ir prireikus paskirs stipresnius vaistus nuo skausmo.
  8. Žaisk saugiai. Patyrę skaudų saulės nudegimą, niekada nebenorite daugiau to išgyventi. Gaukite porą buteliukai nuo saulės ir laikykite juos su savimi namuose ir savo krepšyje. Kiek kartų netikėtai kur nors eini su draugais, negalvodamas iš anksto atsinešti kremo nuo saulės? Jei jūsų krepšyje yra butelis, būsite pasirengęs, kad ir kokia būtų situacija. Uždenkite apsauginiais drabužiais, dėvėkite plačią skrybėlę ir saulės akinius, o nuo 10 iki 16 valandos būkite be saulės. (jei tik įmanoma). Tiesiog nepamirškite, kad apsauginį kremą nuo saulės reikia laikyti vėsioje, sausoje vietoje, kad būtų išsaugotas efektyvumas, todėl nepalikite savo krepšio saulėje.
  9. Nesirinkite! Jei jūsų oda pradeda luptis, kai jūsų nudegimas gyja, nelupkite ir neskirkite odos. Jei pasirinksite ar nulupsite, galite sukelti randus.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Kiti patarimai, kaip gydyti nudegimus

  1. Apsaugą nuo saulės tepkite 20-30 minučių prieš išeidami. Tai suteiks galimybę kremui nuo saulės pradėti veikti prieš tai pradedi mirkyti spindulius.
  2. Bent vėl užtepkite kremo nuo saulės kas dvi valandas , daugiau, jei esate vandenyje ar labai prakaituojate.
  3. Visada dėvėkite kepurę, kad apsaugotumėte savo galvos oda ir akiniai nuo saulės, kad apsaugotų jūsų akis.
  4. Lūpos nudegsta greičiau nei jūsų oda. Užtepdami kremą nuo saulės tepkite SPF lūpų balzamą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Ką iš tikrųjų mano odos ekspertai apie alaviją jūsų odai