Ši 2 minučių veido masažo technika pažodžiui pakeitė mano veido formą

veido masažas naudingas dizainui

@amanda_montell / Diono Millso dizainas



Šiame straipsnyje

Kas yra makro grožio masažas? Makro grožio masažo privalumai Ko tikėtis per makro grožio mišias Vėlesnė priežiūra

Geriausias veido veidas mano gyvenime buvo Nr gavybos . Nebuvo lazerių, mikrodermabrazijos mašinų ir aukštųjų technologijų įrankių ar efektingų veido kaukių. Ir vis dėlto, kai pasirodžiau, negalėjau nustoti spoksoti į savo veidą. Atrodžiau, kad ką tik miegojau šimtmetį ir kažkaip turėjau putlesnius skruostus, labiau išraižytą žandikaulio liniją ir be jokių pastangų spindesį, kaip niekada anksčiau.



Būčiau grįžusi to veido kas antrą savaitę, bet čia yra laimė: tai buvo Tokijuje, japonų kosmetikos prekės ženklo „Koh Gen Do“ būstinėje. Esu pasirengęs keliauti į veidą, tačiau Los Andželas į Japoniją yra šiek tiek tolimesnis nei aš eisiu. Niokojantis.

Laimei, praėjus kelioms savaitėms po šio gyvenimą keičiančio veido masažo, jo išradėjas, Koh Gen Do vyresnysis generalinis direktorius ir pagrindinis veido specialistė Megumi Setoguchi, atėjo į L. A. ir vedė užsiėmimą, kaip atlikti šį veido masažą sau. Tai yra šokiruojančiai paprasta ir užtrunka vos kelias minutes, todėl galite lengvai jį įtraukti į savo kasdienybę. Dar geriau: net nereikia turėti stebuklingų estetiko rankų, kad pamatytumėte tuos pakeltus, kontūruotus rezultatus - jūs galite juos visiškai pasiekti patys. Priešais Setoguchi ir dr. Jeannette Graf dalijasi makro grožio masažo žingsniais ir jo privalumais.Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip pasidaryti makro grožio masažą sau.

Susipažinkite su ekspertu

  • Dr. Jeannette Graf yra tarybos sertifikuotas dermatologas ir klinikinis dermatologijos profesoriaus padėjėjas Sinajaus kalno medicinos mokykloje Niujorke.
  • Megumi Setoguchi yra Tokijuje įsikūrusio SPA vyresnioji direktorė ir vedėja. Koh Gen Do .

Kas yra makro grožio masažas?

„Makro grožio masažas yra unikalus metodas, atpalaiduojantis galvos, kaklo, nervų, raumenų, meridianų ir limfmazgių standumą, kuris padės palaikyti gražią odą“, - sako Setoguchi. Tai skatina odos sveikata iš vidaus. 'Daugelis moterų linkusios sutelkti dėmesį į problemines odos vietas, tačiau paprastai nerimastingos odos priežastys nėra akivaizdžios veido paviršiuje', - priduria ji.

Makro grožio masažo privalumai

  • Skatina bendrą odos sveikatą
  • Sumažina standumą ir raumenų įtampą
  • Gerina limfos apytaką
  • Prideda odai švytėjimo
  • Sumažina patinimų išvaizdą
  • Atpalaiduoja įsitempusius susitraukusius veido raumenis

Apskritai, dr. Grafas sako, kad ši masažo technika skatina limfos nutekėjimą ir dėl to „tuoj pat sumažės įtampa veide, sumažės paburkimas, stangresnė oda ir švytės spindesys dėl veido raumenų formavimo pobūdžio, kad ištuštintų perteklių. skystis, sukeliantis paburkimą “.

'Šis veido masažo metodas nukreiptas į limfmazgius po ausimis ir ant kaklo ir nutekina po oda susikaupusius toksinus, kurie sukelia nuobodžią odą. Didesnė cirkuliacija tose vietose atneša daugiau deguonies į odą, o tai skatina kolageno gamybą bendrose odos maisto medžiagose ir sveikatoje “, - aiškina ji.

makro veido masažas

Michela Buttignol / mūsų

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-17 'data-tracking-container =' true '/>

Michela Buttignol / mūsų

Gydymo žvaigždė buvo specifinė veido masažo technika, kai estetikė delnais tvirtai lipdė ir minkė mano veido raumenis, kaip kūno giliųjų audinių masažas. Tuo metu, kai aš pasirodžiau, mano veidas pažodžiui atrodė kaip kitokios formos - labiau pakeltas ir labiau kontūruotas.„Jaučiuosi tiesiog turėjęs tikrai gerą seksą“, - pasakiau moteriai vestibiulyje, kuri ką tik išlipo iš to paties veido, ir ji nuoširdžiai sutiko.

Veido masažas

Amanda Montell

Ko tikėtis makro grožio masažo metu

Yra du pagrindiniai masažo tikslai: atpalaiduoti raumenų įtampą ir ištuštinti veido perteklių, sukeliantį paburkimą. Šiam masažui norėsite naudoti delno paviršių, o ne pirštų galiukų taškus. „Koh Gen Do“ technika reikalauja masažuoti „giliai, lėtai ir plačiai“. Vienintelis produktas, kurio jums reikės norint atlikti šį veidą, yra kreminis drėkiklis, pvz., „Koh Gen Do“ „Macro Vintage Royal“ masažinis pienas (210 USD), kuriame yra stangrinančių ir putlių ingredientų, kurie papildo fizinio masažo teikiamą naudą.

Pirmoji technikos dalis skirta įtampai mažinti: pradėkite tolygiai tepdami drėkinamąjį kremą ant viso veido, naudodami delno paviršių, o ne pirštų galiukus. Dabar padėkite delną tarp antakių. Tvirtai tolygiai spaudžiant, sukamaisiais judesiais pamasažuokite savo plaukų linijos link. Tada paimkite abu delnus į savo šventyklas ir tęskite masažą tvirtu spaudimu sukamaisiais judesiais. Galite reguliuoti, kiek laiko tai darote, atsižvelgdami į savo įtampos lygį, tačiau maždaug 20 sekundžių man tai daro.

Veido masažo technika

Dabar atėjo laikas nuvalyti skysčius, pašalindami veido perteklių. Taikydami tą patį slėgio lygį, padėkite delnus po skruostikauliais ir masažuokite atgal link plaukų linijos. Užbaikite delnais, kad priglaustumėte skruostikaulius, ir tvirtai patraukite aukštyn penkias sekundes. Pakartokite tuos pačius veiksmus nuo žandikaulio linijos link veido šonų, baigdami nušlifuodami kaklą po ausimis, kad ištuštintumėte limfą. Nedvejodami pakartokite šiuos judesius penkis ar šešis kartus.

Galiausiai uždėkite rodomųjų pirštų šonus ant nasolabialinės raukšlės (dar vadinamos raukšle, jungiančia nosies šonus su burnos šonais) ir vienu skysčiu judesiu braukite link veido šono, baigdami lėtai braukdami pirštus. nuo žandikaulio linijos kaklu, kad nutekėtų limfa. Vykdykite aukščiau pateiktas schemas, jei jums reikia vaizdo ar šio vaizdo pamoka .

Vėlesnė priežiūra

amanda montell

@amanda_montell

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-32 'data-tracking-container =' true '/>

@amanda_montell

Kai baigsite, turėtumėte pastebėti akivaizdų veido formos pasikeitimą (žinau, kad darau! Žr. Aukščiau - atrodai gana kontūruotas, ne?). Pirkite asmeniškai naudojamus produktus, o dr. Grafas rekomenduoja naudoti po masažą žemiau. Dr. Grafas sako, kad tęskite įprastą odos priežiūros procedūrą ir po masažo.

Masažinis pienas „Macro Vintage Royal“ 140ml

Koh Gen Do „Macro Vintage Royal“ masažinis pienas 210 USD Parduotuvė

Masažiniame piene „Koh Gen Do“ yra daug avokadų baltymų, probiotikų, aminorūgščių ir švelnių skaistinamųjų rūgščių, kurios visos padeda odai atrodyti lygesnei, putlesnei ir skaistesnei. Tai ypač šilkinė, be kvapiųjų medžiagų ir niekada netapo mano kombinuota oda prasiveržti .

„Macro Vintage T3 Premium“ aliejus

Koh Gen Do „Macro Vintage T3 Premium“ aliejus 150 USD Parduotuvė

Jei mano oda jaučiasi sausesnė nei įprasta, man patinka įlašinti porą lašų šio aliejaus į savo masažinį pieną. Neriebus aliejus pasižymi tokiais ingredientais kaip perilos sėklų aliejus, kukui riešutų aliejus ir kanapių sativa sėklų aliejus. Juose yra nepakeičiamų riebalų rūgščių ir natūralių antioksidantų, kurie atkurti odos drėgmės barjerą ir užkirsti kelią sausumui ir smulkiems raukšlėms.

Sent Džeinė C lašai

Šventoji jana C lašai 90 USD Parduotuvė

Norint palengvinti sausumą po masažo, dr. Grafas rekomenduoja naudoti „Saint Jane's C-Drops“, kad oda patektų į drėkinimą ir antioksidantus. Šis serumas, kurį sudaro citrusiniai augalai, vitaminas C ir veikliosios medžiagos, siekia atgaivinti sausą, nuobodžią odą, taip pat subtilias linijas. Ji pataria šį serumą tepti po valymo ir prieš drėkinimą.

juodas serumo butelis

Isdin Nakties atstatymo serumas 160 USD Parduotuvė

Dr. Grafas taip pat rekomenduoja išbandyti Isdino „Isdinceutics Melatonik Overnight Recovery Serum“, jei po masažo jūsų oda taip pat jaučiasi sausa. Herojų sudedamosios dalys melatoninas, vitaminas C ir bakučiolis veikia per naktį, kad padėtų odai atsigauti nuo dienos stresorių.

Straipsnio šaltiniaimes naudojame kiekvieną galimybę naudoti aukštos kokybės šaltinius, įskaitant recenzuojamus tyrimus, kad paremtume faktus mūsų straipsniuose. Perskaitykite mūsų redakcijos gairės sužinoti daugiau apie tai, kaip mūsų turinys yra tikslus, patikimas ir patikimas.
  1. Zhang Y, Sunamura F, Bamba S ir kt. Veido masažo efektų įvertinimas ir vizualizavimas naudojant ultravioletinių spindulių stereo-vaizdo koreliaciją . „Skin Res Technol.“ . 2020; 26 (3): 349-355. doi: 10.1111 / srt.12809

  2. Nishimura H, Okuda I, Kunizawa N, Inoue T, Nakajima Y, Amano S. Morfologinių pokyčių po veido masažo analizė nauju metodu, naudojant trimatę kompiuterinę tomografiją . „Skin Res Technol.“ . 2017; 23 (3): 369-375. doi: 10.1111 / srt.12345

  3. Linas TK, Zhongas L, Santiago JL. Priešuždegiminis ir odos barjerą šalinantis kai kurių augalinių aliejų poveikis . Int J Mol Sci . 2017; 19 (1): 70. doi: 10.3390 / ijms19010070