Įspėjimai apie skrudintos odos sindromą yra „TikTok“ - štai kaip tai išvengti

šildytuvas

Stocky





Pasidaryk pats nagų skaistiklis pagamintas iš dantų pastos į slinkimas „TikTok“ odos priežiūros tendencijos yra patrauklios, nerangios ir kartais išradingos. Net ne generolas Z-eras, kaip aš, negali padėti užpilti platformos, kad pasivytumėte visus grožio įsilaužimus, apgaulę ir visa kita, kas yra tarp jų. Paskutinė „TikTok“ odos priežiūros manija yra balta - tiesiogine to žodžio prasme. Platforma bandė kovoti dėl odos būklės, vadinamos skrudintos odos sindromu, kuris skamba taip pat blogai, kaip atrodo. Jei atsirado nemalonus neto raudonas bėrimas ir negalite atsekti jo šaltinio, tai gali būti skrudintos odos sindromas, ypač jei ilgai buvote patalpų šildytuvuose ar nešiojamame kompiuteryje.Ačiū, „TikTokers“, kad tai atkreipėte į mūsų dėmesį.

Skrudintos odos sindromas

Skrudintos odos sindromas yra odos liga, kitaip vadinama eritema Ab Igne. Manoma, kad taip yra dėl lėtinio ir pasikartojančio mažo šilumos kiekio ant odos.

Susipažinkite su ekspertu

  • Michele Green , MD yra lentos sertifikuotas kosmetikos dermatologas Niujorke, kurio specializacija yra lazerio dangos atnaujinimas ir kitos kosmetinės procedūros.
  • Lavanya Krishnan, MD, FAAD, yra sertifikuota dermatologė, kuri specializuojasi medicinos ir kosmetikos dermatologijos srityje, ir yra Arya Derm San Franciske.

Kas yra skrudintos odos sindromas?

Skrudinto odos sindromas yra su karščiu susijęs odos išbėrimas arba eritema Ab Igne (lotyniškai vadinama „raudoniu nuo ugnies“). 'Skrudintos odos sindromas yra dar vienas hiperpigmentuoto bėrimo tipo pavadinimas, kurį sukelia šilumos poveikis odai esant per žemam lygiui, kad sukeltų nudegimą', - aiškina Greenas. Žemos kokybės šiluma, beje, svyruoja nuo 109,4 iki 116,6 laipsnių pagal Farenheitą. 'Bėrimas paprastai yra raudonos arba rudos spalvos, o jo išvaizda yra aiškiai panaši į tinklą', - sako Greenas.

skrudintos odos sindromas

išgydyti / Cristina Cianci dizainas 'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-7 'data-tracking-container =' true '/>
išgydyti / Cristina Cianci dizainas

Krišnanas priduria: „Šilumos paprastai nepakanka sukelti a sudeginti iki odos , bet gali sukelti paviršinių kraujagyslių pokyčius ir galbūt net odos kolageno ir elastino komponentus . “ Bėrimo raštas, kuris dažnai gali išnykti savaime, primena deginto tosto keteras.

Kai kuriais atvejais žmonėms gali pasireikšti „lengvas niežėjimas ar deginimo pojūtis“, susijęs su skrudintos odos sindromu, sako Greenas. Krišnanas pažymi, kad taip pat galite patirti šiek tiek perštėjimo.

Skrudintos odos sindromo priežastys

Temperatūrai krentant, tikėtina, kad būklė pakils, nes viena dažniausių skrudintos odos sindromo priežasčių yra ilgalaikis kosminių šildytuvų poveikis. ' Šilumos šaltinis gali būti sėdynės šildytuvas, erdvinis šildytuvas, šildymo pagalvėlė ar šildoma antklodė ar net orkaitė ar viryklė - sako Greenas. Kad ir kaip būtų viliojanti, kad šiluma užsilenktų per erdvinį šildytuvą, pakartotinai sprogdinant šiltu oru, gali pasireikšti kraujagyslių pokyčiai, o tai gali lemti skrudintos odos sindromą . Taip pat reikia naudoti elektrinę antklodę ar šildymo įklotą šilumai, ypač jei ilgą laiką naudojate tą pačią odos vietą.

Nešiojamieji kompiuteriai taip pat gali sukelti skrudintos odos sindromą ir jei kada nors įsikibote į savo kompiuterį ir patyrėte karščio pojūtį, galite suprasti, kaip tai gali atsitikti. Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) 2020 m. Paskelbta ataskaita vadinama „ Technologijos pavojai - nešiojamojo kompiuterio sukelta eritema Ab Igne (skrudintos odos sindromas) ant pilvo 'pažymi tai 90% skrudintos odos sindromo atvejų atsiranda ant kojų ir šlaunų . Ataskaitoje nurodomas galimas skrudintos odos sindromo ir ne melanomos odos vėžys , tačiau tik tais atvejais, kai odos pažeidimai „išsivysto arba išopėja“.

Kaip gydyti skrudintos odos sindromą

Abu laive sertifikuoti dermatologai sutaria, kad pagrindinis gydymo būdas apima nedelsiant pašalinti šilumos šaltinį.

Kalbant apie gydymą, turite keletą galimybių: „Priklausomai nuo bėrimo vietos, plonesnės odos zonos gali reaguoti į be recepto. Hidrokortizono 1-2% kremas (vietinis steroidinis kremas) “, - sako Krišnanas. „Retinolio kremai be recepto Differin 0,1% gelis taip pat gali būti naudinga “, - sako ji, nes gali stimuliuoti kolageno gamybą, kurią galėjo pakeisti šilumos šaltinis. 'Jei naudojant šias vietines nereceptines gydymo galimybes yra minimalus ar visai nepagerėjęs, dermatologas gali pateikti kitų receptų alternatyvų.'

Norėdami sušvelninti bet kokį diskomfortą, susijusį su bėrimu ar nudegimu, Greenas siūlo vartoti nereceptinį skausmo malšintuvą, pvz., Motrin ar Ibuprofen. Ji taip pat rekomenduoja vietinį gydymą, pavyzdžiui, alaviją, „kuris gali būti gydomas, kai taikomas paveiktose vietose“, - paaiškina ji.

Kitas išbandyti skirtas namų gynimo būdas yra nenugriebto pieno kompresas, kurį, pasak Greeno, „prireikus galima vartoti du tris kartus per dieną kartu su geriamuoju antihistamininiu preparatu“.

Norėdamas pagaminti nenugriebto pieno kompresą, Greenas sako, kad supilkite nenugriebtą pieną į dubenį ir leiskite jam sėdėti kambario temperatūroje. 'Pamirkykite praustuvą dubenyje ir tada 15 minučių padėkite jį ant pažeistos kūno vietos.' Po kompreso ji rekomenduoja pažeistą vietą tepti recepto kortizono kremu, nenuplaunant pieno.

Minėtoje ataskaitoje pažymima, kad dauguma atvejų turi „palankią prognozę“, o Greenas priduria, kad dauguma „lengvų skrudintos odos sindromo atvejų gali išspręsti patys“. Tikimasi, kad bėrimas išnyks maždaug per mėnesį .

Tiek Greenas, tiek Krišnanas pataria kreiptis į gydytoją patvirtinto dermatologo, jei bėrimas tampa, kaip pažymi Krišnanas, „simptominis, kai pacientui pasireiškia niežėjimas ir deginimas“.

Sunkesniais skrudintos odos sindromo atvejais Greenas sako, kad gydymas lazeriu gali padėti pagerinti nuolatinį spalvos pakitimą. 'The „VBeam“ ir Fraxel yra lazerio gydymas, kuris gali padėti pašalinti užsispyrusią spalvą. Be lazerio gydymo, cheminės žievelės taip pat gali išspręsti bet kokią likutinę hiperpigmentaciją “.

Kaip išvengti skrudintos odos sindromo

Krišnanas sako, kad kritiškiausia prevencinė priemonė yra „pašalinti pasikartojančio šilumos šaltinį ir kiek įmanoma jo išvengti“. Jei naudojate erdvinį šildytuvą, būtinai atsisėskite bent du metrus nuo jo. Nenaudokite elektrinės antklodės ar šildymo padėklo valandų valandas; Vietoj to pabandykite juos naudoti jaukiam poilsiui, tada pereikite prie nešildomo šilumos šaltinio. Taip pat geriausia vengti tiesioginio apšildyto antklodės ar įkloto poveikio. Galite nustatyti laikmatį, kad neužmigtumėte įjungę šildymo prietaisą.

„Svarbu, kad prietaisai visada būtų tinkamu atstumu nuo odos ir būtų naudojami tik rekomenduojamą laiką“, - sako Greenas. „Teisingai ir saugiai naudojant asmeninius šildymo prietaisus, laikant juos žemai ir išvengiant ilgalaikio poveikio, galima išvengti skrudintos odos sindromo“.

Kalbant apie nešiojamus kompiuterius, Krišnanas pataria laikyti prietaisą ant stalo ar bent jau pagalvės ar storos antklodės viršuje nuo atviros odos.

KITAS: Bet tikrai, nors: ar mano nešiojamas kompiuteris kepa mano kiaušides?